MTV dance, danza televisiva; Mtv dance é una disciplina che ho creato qualche anno fa, sia per esigenza personale che per richiesta dei miei allievi ed allieve
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E’ un SISTEMA di allenamento che si declina in diversi programmi e si basa su regole e caratteristiche precise.
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Per definizione, un personal trainer è un professionista del fitness in possesso delle conoscenze, competenze e abilità per il design e per l’esercizio sicuro ed efficace di un programma di fitness.
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PILATES THERABAND La tecnica Pilates agisce rinforzando il “Core” ovvero i muscoli profondi, estendendo la colonna vertebrale ed aumentando la consapevolezza del proprio corpo; il pilates sviluppa inoltre il tono muscolare e aiuta a guadagnare grande flessibilità. La “Theraband” o Banda Elastica, pur non essendo un attrezzo tipico del repertorio pilates, rende le tecniche a terra più interessanti. […]
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Ciao, sono Inbal haim, la vostra personal trainer. In questi momenti difficili, durante i quali non possiamo uscire, andare in palestra, trovarci con gli amici, ho pensato ad una soluzione per rimanere in forma: Inbal Fit Stream, corsi in streaming live per allenarsi a casa!
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Corso di pilates presso Arcipsazio Piumazzo Tutti martedì e giovedì alle 20:10! Inizio attività martedì 17.9.19 – Lezione di prova gratuita
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Workshop di 6 incontri di un’ora e mezza al sabato dalle 14.30 alle 16.00 – solo donne dai 14 anni in su! Le date sono 12-19-26 ottobre e 9-16-23 novembre Iscrizione obbligatoria entro martedì 8/10/19 chiamando il CUS: 059 205 8125
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Ricomincia il corso di ginnastica col passeggino al Parco Amendola con Inbal Haim! 12 settimane – 12 lezioni | prima lezione: 10 aprile ore 9:30 Parco Amendola – Modena Iscrizione obbligatoria entro lunedì 8 aprile info: 3460891951 – idancer2010@gmail.com
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Inbal Haim e Francesco Oreglio vi aspetto Venerdì 23 Novembre dalle 19:00 alle 20:30 presso la palestra Cus (via Campi 161 a Modena) per partecipare al seminario di AUTODIFESA in occasione della Giornata mondiale contro la violenza sulle donne. L’iniziativa è GRATUITA e aperta a uomini e donne…NON MANCARE!!!
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