INBALHAIM.COM è uno spazio dedicato alla cultura del fitness e della danza ed ai professionisti specializzati in questi ambiti, a Modena e provincia.
Qui non vogliamo prepararvi programmi di fitness né diete sportive, qui vogliamo invece trasmettervi consigli, spunti e stimoli perché siate incoraggiati ad iniziare un percorso concreto di attività motoria avanzata.
INBALHAIM.COM ospita anche Zumba Crew di Modena, la mitica squadra femminile di Zumba ZIN!
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Cardio dance workout è una lezione di danza aerobica a coreografie fisse su basi dance ( pop – hip hop – house) che cambiano ogni mese; lo scopo è di allenare il sistema cardio-vascolare e migliorare il tono muscolare, divertendosi.
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Pilates, Metodo Pilates o “Physical Mind method”, è una serie di esercizi non impattanti, pensati da Joseph Pilates per sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e consapevolezza interiore.
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Lo “strollering” o ginnastica con passeggino è una nuovissima forma di fitness post-parto, pensata per mamme e neonati, molto praticata nel mondo, ma estremamente nuova in Italia.
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Il Krav Maga (קרב מגע) è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, ma nato in ambienti ebraici dell’ Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa Israele durante la prima metà del XX secolo. La parola krav maga, in ebraico moderno, significa letteralmente “combattimento con contatto/combattimento a corta distanza”
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Insegnante di Fitness, Zumba, Body Shape, Aerobica, Pilates, Jazz, Hip Hop, Difesa Personale
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SONO TAMAR LAPID e ho dedicato buona parte della mia vita allo studio e alla pratica dello Yoga che insegno dal 2008, anno in cui aprii il mio centro di Yoga in Israele, tutt’ora attivo. Al momento vivo e insegno in Portogallo e tengo costantemente Workshop di Yoga in tutto il mond0. https://www.instagram.com/tamarlapidportugal/ http://www.studiohamerkaz.co.il/ FORMAZIONE —————————————————- Istruttore Certificato Iyengar […]
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Corso di Difesa Personale per ragazzi e ragazze dai 12 ai 17 anni, basato sulla disciplina del Krav Maga. Il corso ha lo scopo di aumentare la consapevolezza delle proprie capacità, di migliorare la condizione fisica e di aiutare gli studenti a reagire correttamente in situazioni di pericolo e stress. Lezioni di prova (prenotazione obbligatoria): Martedì 8/9/20 settembre, […]
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A settembre si ricomincia! Lezioni in studio e online – Inbal Haim FitStream Lunedì e mercoledì 19.00 total body 20.00 pilates Lifestyle project con personal trainer e nutrizionista, individuale e in gruppo. Stay tuned, a breve tutta l’informazione sulla location e prezzi.
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LIFESTYLE PROJECT è un percorso di wellness individuale: in 30 giorni cambierai il tuo stile di vita, il modo di mangiare e il modo di allenarti con altre persone. A valle di questo, vedrai e giudicherai i cambiamenti. Per 30 giorni ti seguiremo e ti accompagneremo in questo percorso unico, pensato per farti stare bene. Non cedere […]
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Inbal Fit Stream è una soluzione alle limitazioni legate al Covid-19. Il salotto diventa la tua palestra e hai a disposizione una Personal Trainer che in diretta ti propone un allenamento mirato e ti segue in tempo reale. Functional Training Pilates e Power Pilates Dance Pilates Burn and Shape Total Body Stretching Zumba Yoga …e […]
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